Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter zwischen 18 und 40 Jahren.
Unsere Trainingseinheiten sind vielfältig und vor allem auf Fitness und Spiel ausgerichtet. Die Intensität kann jeder entsprechend dem eigenen Leistungsvermögen selbst bestimmen. Mit einem powervollen Warmup starten wir das Training. Der Fitnessteil besteht aus einem Cirquittraining oder einer spezifisch orientierten Lektion zur Förderung der Koordination, Kraft, Ausdauer und dem Gleichgewicht. Der Spielteil beinhaltet verschiedenste Spiele wie z.B. Unihockey, Basketball, Volleyball, Badminton usw.
Dazu kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Mit gemeinsamen Grillfesten, Skiweekends, Ausflügen oder dem Besuch eines Turnfestes pflegen wir unsere Kameradschaft. 
Wir freuen uns über alle neuen Gesichter! Einfach reinschauen und schnuppern!